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孕吐到不行,怎么办

2018-03-13
导读:早孕反应有哪些,为什么会出现早孕反应,该如何缓解?
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什么是早孕反应?

早孕反应是指在怀孕初期,因为孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

早孕反应的时间一般都是在怀孕第 6 周开始出现,但是每个人的体质不一样,所以出现的时间也不一样。有一部分孕妇根本就不会出现早孕反应。

早孕反应通常的症状就是恶心、呕吐、讨厌油腻,在早晨的时候最为明显,所以又叫做“晨吐”。同时可能还会出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等表现。

缓解早孕反应,可从以下几个方面做起:

1. 保持良好的情绪

早孕反应的剧烈程度,多与孕妇的情绪有关。孕妇要尽量保持心情的愉快,放下不必要的心理压力。丈夫也要尽可能照顾到孕妇的情绪,帮助孕妇保持心情的愉悦。

2. 合理搭配孕妇的饮食

孕早期,孕妇可以吃一些口味清淡、易消化的食物,少吃多餐,也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐。

起床前喝些热牛奶再运动,这些饮食方法可抑制晨吐。

这种症状一般会一直持续到第 3 个月,有一部分因为体质的原因会持续到第 16~18 周才结束。这一点是根据孕妇体内的激素水平来决定的。

如果情况特别严重,还需要就医治疗。早孕反应一般会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状,是一种正常的生理反应。

来源:美柚用户投稿

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