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职场妈妈也能轻松应付孕 6 月

2018-04-12
导读:怀孕第 6 个月,职场孕妈妈要注意什么?
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很多职场上的孕妈妈在怀孕以后并没有立刻休息,而是坚持上班,直到休产假或者出现不良情况时才会休息。

孕妈妈如果没有不良情况,坚持上班是完全可以的,不仅可以缓解妊娠反应,也能够增加活动量,有利于胎儿的生长发育,还可以增加食欲。

另外,孕妇坚持上班,有利于放松女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧性,易于顺利分娩。

职场生活的艰辛会使得职场孕妇更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛和心理上的巨大压力,有利于分娩。所以,孕妈妈们如果身体允许,还是要尽量工作。

虽然女性怀孕之后坚持上班有一定的好处,但现在已经到了大腹便便的孕 6 个月了,孕妈妈的身体开始迅速增重,虽然可以继续上班,也还是要小心一点。

上班的孕妈妈应注意以下事项:

1. 在工作时要避免重体力的劳作和长时间站立或蹲坐。因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮。

2. 孕妇应该做一些简单轻便、力所能及的工作。

3. 孕妇在工作时要经常休息,劳逸结合。

4. 在工作的同时,孕妇还要注意营养的摄取和吸收,保证胎儿的正常发育和生长。

5. 如果孕妇在工作期间出现了任何异常的情况,要立刻停止工作,到医院进行检查。

6. 孕妇要注意工作环境。孕妇长时间待在超过 50 分贝的噪声环境中,可能会出现内分泌功能紊乱、头痛、烦躁等症状。

而且此时胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段,噪声会使胎儿脑部分区域受损,影响大脑发育,致使胎儿智力下降。

来源:美柚用户投稿

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